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La kinésithérapie et l’ostéopathie permettent rapidement et parfois de façons complémentaires de soigner le mal de dos. En fonction des douleurs, des techniques différentes de thérapies manuelles sont employées.

L’ostéopathie est une thérapie manuelle, certains champs d’action de la kinésithérapie aussi, de plus si vous avez un problème au dos, il vaut mieux que le kinésithérapeute soit formé aux chaînes musculaires et aie plusieurs années de pratique pour pouvoir soulager ou guérir le mal de dos efficacement, souvent, quelques séances suffisent, parfois en une séance, le mal de dos n’est plus là.

Coût des séances pour soigner le mal de dos :

 

 

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  •   Chez un kiné à Liège, pour une séance, il faut compter environ 22,50€, elle sera remboursée en très grande partie si le patient a une consultation d’un médecin.
  •  Chez un ostéopathe à Liège, pour une séance, il faut compter 50 à 80 €, elle n’est remboursée que de 10€, maximum 10 fois par ans.

 

Dans le cas d’un kiné formé aux chaînes musculaires, le plus intéressant est souvent de consulter chez lui pour le mal de dos. Bien qu’il ne sache pas tout faire comme l’ostéopathe, ses tarifs sont moins élevés et l’ostéopathe ne fera pas un travail de musculation et d’amélioration de la souplesse des zones concernées comme peux le faire un kinésithérapeute.

Si le problème de dos ne s’améliore pas après quelques séances et en fonction du problème, mieux vaut aller chez un ostéo qui aura une approche légèrement différentes d’un kiné formé aux chaînes musculaires.

Le kiné comme l’ostéopathe permet d’assurer un suivi, d’agir en prévention et il peut orienter si le problème n’est pas de son ressort. Il vous proposera des exercices ou des postures à faire, il peut vous rediriger vers des thérapies qui amélioreront la gestion de votre stress et de vos émotions comme le Yoga, la sophrologie, le sport.

80% de la population souffrira à un moment donné de mal de dos. Parfois, il arrive que la douleur s’installe sur la durée, les douleurs les plus fréquentes sont au niveau dorsal et lombaire. Le kiné et l’ostéo sont formés pour diagnostiquer et traiter de manière adaptée à chaque patient le mal de dos.

Parfois les douleurs au dos sont si fortes et pénibles qu’elles mènent à l’immobilisation, c’est le pire ennemi du mal de dos : il est recommandé de bouger régulièrement et de faire des activités sportives même légères comme la marche à pied une demi-heure par jour. L’objectif est de veiller à ce que ce mal de dos ne devienne pas chronique.


Que peut faire le kinésithérapeute formé aux chaines musculaires pour soigner le mal de dos ?

 

 

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Premièrement, il établit un diagnostic, discute avec le patient de ses habitudes puis une fois la/les cause(s) identifiée(s), il va faire travailler les muscles et articulation du dos : il va libérer la raideur mécanique et la douleur, maintenir et rééquilibrer la musculature, entretenir les bonnes habitudes et donner des conseils et exercices.

De par un programme personnalisé pour chaque patient, Il pourra faire des manipulations comme des massages, des étirements des chaînes musculaires, de la physiothérapie, de la thérapie manuelle (faire craquer le dos) pour débloquer les articulations, diminuer la douleur et faciliter les mouvements, des méthodes de libération des tensions, du renforcement musculaire, de la gymnastique quotidienne du dos.

Si vous avez un problème au dos, n’hésitez pas à contacter Philippe Delbouille au 0478 653 163, kinésithérapeute au centre Kiné 22 Liège pour un rendez-vous rapide. Ce kiné formé aux chaînes musculaires soigne des maux de dos à Liège depuis plus de 30 ans. Le cabinet est situé à Liège, à 5 minutes de la gare des Guillemins et dispose d’un parking gratuit. Ouverture du lundi au vendredi de 8h00 à 20h30.

 

Les différents types de douleurs au dos

 

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Il y a deux grand types de douleurs dorsale:

 

- Les douleurs au dos aiguës qui se caractérise par une douleur au dos intense qui peut durer de quelques jours à quelques semaines.

- Les douleurs au dos chroniques, c’est une douleur dorsale sourde qui peut durer des mois avec parfois des périodes moins ou non douloureuses.

 

Ces douleurs sont classées selon leurs mécanismes:

 

- Une douleur au dos de type inflammatoire: la douleur n’est pas déclenchée par les mouvements, elle survient souvent la nuit ou le matin, elle s’accompagne d’une raideur matinale et n’est pas calmée par le repos.

- Une douleur au dos de type mécanique: la douleur est déclenchée par des mouvements, en journée et est bien calmée par un peu de repos et des antalgiques.

 

Mal à la nuque ? Cela peut être une cervicalgie qui est souvent liée à un torticolis ou parfois à une arthrose cervicale. Dans la cervicalgie, les mouvements de rotation ou de flexion font apparaître ou accentuent les douleurs, c’est peut-être du à un faux mouvement. L’arthrose cervicale est plus sérieuse, elle est liée à l’usure du cartilage se trouvant entre les vertèbres cervicales.

Mal dans le haut du dos ? La douleur dans le haut du dos est causée par une dorsalgie. Bien souvent, c’est lié à une mauvaise posture, surtout en position assise prolongée comme au bureau. La moindre fatigue, tensions ou stress peut entrainer des douleurs dans le haut du dos. La dorsalgie est parfois liée à de l’arthrose, un traumatisme (comme une fracture ou un accident) ou à une spondylarthrite ankylosante. Il est aussi possible que des maladies d’organes internes entraînent des irradiations dans le dos (provenant de douleurs cardiaques ou pulmonaires).

Mal dans le bas du dos ? La douleur dans la bas du dos s’appelle une lombalgie, les douleurs apparaissent durant toute la journée, elles sont accentuées par les mouvements du dos et soulagées par un peu de repos. Comme pour le mal dans le haut du dos, c’est souvent lié à une mauvaise posture mais aussi le port de choses lourdes, des postures assises prolongées, tout cela crée des traumatismes au niveau des vertèbres lombaires qui vont vous faire ressentir de la douleur. Si vous les douleurs apparaissent la nuit, il peut s’agir d’une douleur inflammatoire probablement liée à une maladie inflammatoire ou à une maladie infectieuse.

Le tour de rein ou lumbago est une douleur située dans le bas du dos qui est presque toujours liées à de faux mouvements ou de petits traumatismes. Certains mouvements sont à éviter comme se pencher en avant, jambes tendues, il faut bien veiller à ménager son dos surtout lorsque vous portez une charge ou même lorsque vous lacez vos chaussures.

La sciatique est une douleur dans le bas du dos qui s’irradie sur le trajet du nerf sciatique, c’est une douleur qui est liée à une irritation du nerf sciatique. La douleur commence dans le bas du dos puis va dans la région fessière, l’arrière de la cuisse, de la jambe et le mollet.

La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale: la courbure a plus de 10° d’amplitude et implique donc une torsion d’une ou plusieurs vertèbres. Elle entraîne une déformation du thorax, de l’abdomen et des autres zones proches de la colonne vertébrale. Cela peut engendrer des douleurs voir même des problèmes neurologiques mais c’est surtout au niveau de l’esthétique que la scoliose peut atteindre le plus la personne.

Besoin d’un rendez-vous pour soigner le mal de dos à Liège ? Contactez Philippe Delbouille au 0478 653 163.


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